松元 瑞代

ワークショップ

・イングランド・サッカー協会公認
 メディカル・ライセンス レベル2
・日本赤十字社公認 救急法救急員
・AHA BLSヘルスケアプロバイダー

スポーツ現場でのトレーナー経験や東洋医学の知識や施術の経験から独自のトレーナースタイルでボディケアを行っています。
舞台公演でのサポートをしていてダンサーや俳優の方がたが本番に疲労のピー クをむかえ痛みを訴えたり、パフォーマーご自身のマイナス面に直面することがあります。
それらは急に起こった事ではなく慢性的な理由がほとんどで、普段の姿勢や日常生活の影響が主たる原因です。
筋肉や骨格だけでなく、精神面での影響が些細なことでもパフォーマンスに影響します。
普段のセルフケアや、自身の身体をコントロールすることでマイナスの影響は防げることをお伝えできればと思います。
怪我がないことはもちろんですが、パフォーマンスが最大限に発揮できるようにサポートするのが私の役目です。